Основные выводы
- В условиях, когда технологии ускоряют бизнес-циклы, а давление на рост постоянно усиливается, отделение личной идентичности от результатов вашего бизнеса является ключом к сохранению ясности мысли, устойчивости и психического здоровья.
- Когда бизнес становится вашей идентичностью, каждое поражение воспринимается лично, а каждый результат определяет вашу самооценку.
- Построение жизни с ролями, интересами и отношениями за пределами компании помогает сохранять перспективу и принимать более эффективные решения как предпринимателю.
Предприниматели по своей природе глубоко связаны со своими проектами. Ваша компания — это не просто источник дохода: для большинства владельцев бизнеса она обычно поглощает большую часть их бодрствования, требуя постоянного внимания, видения, усердной работы и стратегического планирования. Такое полное погружение может привести к заметному успеху, но также означает, что бизнес может быстро стать фундаментальной частью вашей идентичности.
Хотя такой уровень страсти и приверженности обычно прославляется в мире предпринимательства, существует значительный риск, когда личная ценность и идентичность слишком сильно связаны с судьбой бизнеса. Этот поглощающий образ мышления может тонко привести основателей к убеждению, что здоровье их компании напрямую отражает их личную ценность. Это создает порочный круг, в котором показатели бизнеса становятся мерой самооценки, что привело к тому, что многие уже называют кризисом идентичности предпринимателя.
К сожалению, этот кризис идентичности может проявляться в форме хронического стресса, выгорания, проблем с психическим здоровьем и даже физических заболеваний, вызванных постоянным давлением необходимости соответствовать требованиям. Это давление усиливается, если бизнес переживает трудности или стагнацию. В отчаянной попытке разрешить ситуацию многие предприниматели удваивают свое внимание к компании, что в конечном итоге усугубляет проблему и ухудшает отношения с друзьями и семьей, которые отходят на второй план на фоне неумолимых требований работы.
Отделение вашей личной ценности от результатов работы вашей компании является решающим шагом для поддержания здоровых отношений с вашей работой и, что более важно, с самим собой. Это особенно актуально, если вы рассматриваете возможность изменения, сокращения операций или даже продажи своего бизнеса. Без этого важного разделения вы можете столкнуться с глубоким чувством пустоты и даже депрессией, когда бизнес больше не будет занимать центральное место в вашей жизни.
1. Проведите аудит своей личности
Выделите час, чтобы сесть и создать полный список или визуальную ментальную карту всех ваших ролей, интересов и отношений за пределами вашего бизнеса. Вы партнер, мать или отец, спортсмен, художник, активный член своего сообщества? Как только у вас будет обширный список, честно оцените, сколько времени и энергии вы в настоящее время посвящаете каждому из этих аспектов. Есть ли очевидные дисбалансы или области, которыми вы пренебрегаете?
Аудит идентичности — это мощный инструмент для визуального представления того, кто вы как личность, и для выявления того, не перегружаете ли вы одну область своей жизни в ущерб другим.
2. Переосмыслите свое понятие успеха
Настоящий успех в бизнесе выходит далеко за рамки финансовых показателей, доходов или оценки стоимости. Хотя эти аспекты важны для ведения здоровой компании, связывание их напрямую с вашей личной идентичностью может быть рискованным. Вместо этого попробуйте переопределить свое понятие успеха таким образом, чтобы отделить вашу личную ценность от бизнес-показателей. Например, показателем успеха может быть присутствие на внеклассных мероприятиях ваших детей. Это укрепляет вашу роль родителя, а не только предпринимателя.
Ведение дневника — отличная практика для постоянного укрепления этой перспективы. Посвятите время саморефлексии и записывайте то, за что вы благодарны, например, личные достижения, цели, достигнутые вне работы, и важные моменты жизни. Эта практика может помочь вам закрепиться в чувстве самореализации, которое не зависит исключительно от успеха вашей компании.
3. Зарезервируйте время для заботы о себе и личных целей
Для большинства предпринимателей забота о себе и личное благополучие часто отходят на второй план, в то время как все внимание сосредоточено на повседневной деятельности бизнеса. Возможность физически дистанцироваться от своей компании — отличный способ укрепить свою идентичность вне предпринимательской роли.
Заблокируйте в своем календаре неподвижное время, чтобы сосредоточиться на занятиях, совершенно не связанных с бизнесом, например, присоединитесь к местной лиге софтбола, прочитайте книгу на нерабочую тему или освойте новый навык. Кроме того, уделяйте приоритетное внимание своему здоровью: ходите в спортзал, медитируйте или расслабьтесь в спа-салоне. Постоянно занимаясь личными делами, вы посылаете себе четкое сообщение: ваши личные потребности так же важны, как и потребности бизнеса.
4. Установите границы
Цель здесь не в том, чтобы стать безразличным к своему бизнесу, а в том, чтобы установить здоровые границы, которые не позволят ему поглотить всю вашу жизнь. Большинство предпринимателей хорошо знакомы с рутиной ответов на электронные письма поздно ночью или «быстрых звонков» в субботу утром. Проблема в том, что пребывание в режиме предпринимателя 24/7 может усилить ваш кризис идентичности.
Простой способ противодействовать этому — включить в свой распорядок дня время без работы. В это время вы должны быть полностью отключены от бизнеса, если только это не настоящая чрезвычайная ситуация. Вы также можете установить четкие правила, например, не проверять электронную почту после 19:00 или обозначить места в вашем доме как зоны, свободные от работы.
5. Создайте внешнюю сеть поддержки
Печальная реальность как для предпринимателей, так и для корпоративных сотрудников заключается в том, что мы часто проводим больше времени с коллегами и деловыми партнерами, чем с семьей или друзьями вне работы. Сами того не осознавая, наш круг общения в конечном итоге состоит только из людей из той же отрасли, которые говорят о бизнесе и укрепляют нашу рабочую идентичность. Вот почему крайне важно уделять время общению с людьми, не связанными с вашей профессиональной жизнью, например, возобновить школьные дружеские связи или вступить в клуб по интересам, которые вам нравятся.
