Почему фрукты полезны, несмотря на фруктозу

Благодаря высокому содержанию витаминов, питательных веществ и клетчатки, цельные фрукты являются идеальным и полезным перекусом. Однако существуют группы людей, которым следует с осторожностью относиться к их употреблению.